Yoga

Beschrijving van de dienst

David zorgt met zijn warme stem voor rust en ontspanning. Gedurende deze sessie worden we meegenomen in de leer van yoga en beoefenen we de Hatha principes op een dynamische manier. We worden geconfronteerd met onszelf om zo uit onze comfortzone te treden. Mobiliteit, flexibiliteit, core-stability, ademhalingstraining en meditatie komen allemaal aan bod in de verschillende lessen waarbij er telkens rond 1 thema wordt gewerkt. De ideale manier om op zaterdagochtend de werkweek te vergeten en te focussen op het lichamelijke en onze ‘inner self’. Afkomstige van de UK biedt David deze les aan in het Engels (niet tegenstaande David de Nederlande taal machtig is).