Is 'Mindful Eating' iets voor jou?
Mindful eating 🧘🥑 Opgeblazen gevoel? Bad feelings over jouw portiegrootte? Heb je nooit genoeg en moet er altijd nog iets volgen achter...
Zoeken
Nick De Smet | kinesist Physiofit
- 21 feb.
- 2 minuten
Wat is de link tussen voeding en kanker?
Waar slaan we de bal mis? 🤔 The deeper you go the more likely you will discover something of value. Des te holistischer mijn visie, des...
6 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
- 16 feb.
- 2 minuten
Wat betekent anti-fragility?
Anti-fragility 🌈 Het leven draait soms rond verlies. Je verliest je haar, je tanden, je geliefden en vrienden at some point in life 💫...
9 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
- 16 feb.
- 2 minuten
Hoe ga je om met stress?
Hoe ga je om met stress? 🤔 Wat geeft jouw stress? Hoe ga je ermee om? Wat zou je willen veranderen in de toekomst? Wat kun je veranderen...
4 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
- 17 jan.
- 2 minuten
Is zout ongezond?
Waar zout is, is water! Zout is een mineraal, om optimaal gezond te zijn is zoutinname essentieel. Futloos en moe? ZOUT Hoofdpijn? ZOUT...
26 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
- 4 jan.
- 1 minuten
Holy christmas ! HO HO HO
Relaties aangaan met het idee wat je kan bieden en niet wat je eruit kan halen... wauw hellooo new world. Vanaf nu ga je elke relatie in...
5 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
- 2 dec. 2021
- 1 minuten
Self-love
Zelfliefde, een concept waar ik mezelf erg in bijschoolde de laatste 2 jaar Niet alleen voor mijn klanten, de physiofit-community, maar...
11 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
- 15 nov. 2021
- 1 minuten
Wat is plyometrie?
Plyometrie is deel van krachttraining met als doel de explosiviteit van een spiergroep te verhogen. De sprongkracht of sprintsnelheid...
8 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
- 18 okt. 2021
- 2 minuten
detox gezond?
Detox-kuren zijn over het algemeen korte-termijn interventies ontworpen om toxines te verwijderen uit je lichaam. Een typische detox...
11 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
- 13 okt. 2021
- 1 minuten
Welkom kenneth
Welkom Kenneth, Elke woensdag zal Kenneth stage lopen gedurende de komende 4 maanden. Een leuke boodschap aan alle klanten: 'hello hello,...
10 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
- 28 sep. 2021
- 1 minuten
Bewegingsvoordelen (30min/dag)
Risico op chronische aandoeningen daalt Kans op een hartaanval daalt Inflammatie verminderen Hormoonbalans herstellen
9 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
- 4 aug. 2021
- 1 minuten
the leg press
Heb je neurologische problemen? rug- of knieklachten? Het vraagt veel aandacht en volharding om te herstellen na lichamelijke problemen....
11 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
- 1 jul. 2021
- 1 minuten
3 dagelijkse oefeningen om fit te worden
Gezondheid is iets dat elke dag van tel is. Een routine ontwikkelen is dan ook uitermate belangrijk om jezelf scherp en gezond te houden....
12 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
- 2 jun. 2021
- 1 minuten
Jezelf bewust maken van 'selfcare' doe je zo
Het gevoel dat je op automatische piloot leeft? Is confronteren met de realiteit lastiger dan je gevoel/emoties te volgen en blijven...
15 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
- 18 mei 2021
- 1 minuten
Ik start de opleiding Orthomoleculaire geneeskunde vanaf september 2021
Om al jullie voeding-gerelateerde klachten te kunnen herkennen start ik vanaf september met de cursus orthomoleculaire geneeskunde...
21 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
- 4 mei 2021
- 1 minuten
Hoe ga Jij om met pijn?
Als je pijn hebt vermijd je vaak bewegingen, ben je minder actief of stop je met sporten. De vraag of dit het best te volgen behandelplan...
6 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
- 26 apr. 2021
- 1 minuten
Roguefitness als partner
Sinds 4 jaar werken wij uitsluitend met de beste materialen. Roguefitness leek me de geschikte partner om sportrevalidanten zo goed...
8 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
- 20 apr. 2021
- 1 minuten
Hoe kan taalgebruik jouw gezondheidsproces beïnvloeden?
"don't always succumb to the pressure of a structural diagnosis you'll make people feel like damaged goods" Met de quote uit de serie...
3 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
- 30 mrt. 2021
- 1 minuten
Waar ligt jouw zingeving?
Een vraag die ik elke dag aan mezelf toets. Zingeving is één van de ingrediënten van gezondheid. Bewustwording over Voeding Beweging...
7 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
- 4 mrt. 2021
- 1 minuten
Wat is de kracht van krachttraining?
In een maatschappij waar een sedentair leven de norm is geworden ontwikkelen meer en meer mensen welvaartsaandoeningen. We kunnen denken...
11 weergaven0 opmerkingen