top of page
Zoeken
  • Nick De Smet | kinesist Physiofit

De voordelen van roeien

Row towards your goals!


De roeimachine is een toestel geschikt voor alle leeftijden en kan helpen om jouw doel te bereiken. Dit concept2-roeitoestel is enorm veelzijdig, het past zich eenvoudig aan om te matchen aan jouw persoonlijke niveau. Verder dient het als opstap of alternatief voor fietsen en lopen.


Dit toestel is binnen elke fase van de revalidatie inzetbaar en spreekt grote spiergroepen aan waardoor het hele lichaam moet werken. Je wordt sterker, jouw cardiovasculaire conditie verbetert en je wint er mobiliteit mee in zowel schouder, heup als rug.


Keep rowing, you will get there. 🚣‍♂️

9 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

Wat te doen bij een runners knee of ITBS?

Iliotibiaal frictiesyndroom (ITBS) is een veelvoorkomende blessure bij hardlopers en fietsers, veroorzaakt door irritatie van de iliotibiale band aan de buitenkant van de knie. Deze pijnlijke aandoeni

Waarom een knieprothese zo lang revalideren is

Revalideren na een totale knieprothese duurt lang, maar waarom? Na de operatie moeten spieren, pezen, ligamenten en het kniegewricht herstellen en wennen aan hun nieuwe anatomie en functie. Dit vraagt

Waarom is core-stability essentieel in jouw revalidatie?

De "core" wordt gezien als de kern van het lichaam. Deze bestaat uit de samenwerking tussen rug-, buik-, bil- en heupspieren en zorgen ervoor dat je lichaam in balans blijft. Wanneer de core de kracht

Comments


bottom of page