Hoe ga je om met een kuit-spierscheur?

Jouw spierscheur in de kuit ontstaat door een plotse beweging. Een voorgaande overbelasting verhoogt het risico. Er scheuren kleine spiervezels, gepaard gaande met een knappend gevoel. Het gevolg is een (interne) bloeding, zwelling en pijn.

In de eerste fase kan je best voldoende ijs leggen en de nodige rust nemen. Dit helpt om de pijn en zwelling te verminderen en de spier te herstellen.

Bij Physiofit Lier kijken we naar de ontstaansmechanismen. We integreren oefeningen, naast de noodzakelijke manuele handelingen, om jou kuitspier te versterken en aan te passen aan de gevraagde belasting.

 Physiofit kinesitherapie Lier

03 286 29 42