Hoe ga Jij om met pijn?

Als je pijn hebt vermijd je vaak bewegingen, ben je minder actief of stop je met sporten. De vraag of dit het best te volgen behandelplan voor jouw probleem is, kan ik niet eenduidig beantwoorden!

Hoewel je bij de start vaak sommige bewegingen best vermijdt gaan veel mensen hun lichaam onderbelasten...

MAAR...

Om belastbaar te worden, om te helen en om pijnvrij te kunnen functioneren zijn lichamelijke prikkels cruciaal.

Stimulus lead to adaptation

Recente blogposts

Alles weergeven

De beste therapie voor evenwichtsstoornissen

Evenwichtsstoornissen kunnen verschillende oorzaken hebben. Algemeen houdt het in dat je draaierig, duizelig of licht in je hoofd bent en balansproblemen hebt. Als gevolg moet je daarom een extra stap

Wat staat je te wachten bij een frozen shoulder?

Bij een frozen shoulder ontsteekt het gewrichtskapsel van de schouder. Hierdoor ervaar je bewegingen in de schouder als pijnlijk en beperkt. Hoe maak je dit opnieuw klachtenvrij en beweeglijk? Bij aan

Hoe behandel je best een overbelastingletsel?

Ons lichaam kan aan heel wat belasting weerstaan. Eens de belasting hoger is dan wat jouw lichaam aankan ontstaat er een overbelastingletsel. Waar exact ligt de oorzaak? Bij PHYSIOFIT, kinesitherapie