Zoeken
  • Nick De Smet | kinesist Physiofit

Hoe ga Jij om met pijn?


Als je pijn hebt vermijd je vaak bewegingen, ben je minder actief of stop je met sporten. De vraag of dit het best te volgen behandelplan voor jouw probleem is, kan ik niet eenduidig beantwoorden!


Hoewel je bij de start vaak sommige bewegingen best vermijdt gaan veel mensen hun lichaam onderbelasten...


MAAR...


Om belastbaar te worden, om te helen en om pijnvrij te kunnen functioneren zijn lichamelijke prikkels cruciaal.


Stimulus lead to adaptation

6 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

Waar slaan we de bal mis? 🤔 The deeper you go the more likely you will discover something of value. Des te holistischer mijn visie, des te meer mensen met een oncologische traject mijn pad kruisen. ‘

Anti-fragility 🌈 Het leven draait soms rond verlies. Je verliest je haar, je tanden, je geliefden en vrienden at some point in life  💫 Hoe kan jij jouw geest, je lichaam en de emotionele resilience

Hoe ga je om met stress? 🤔 Wat geeft jouw stress? Hoe ga je ermee om? Wat zou je willen veranderen in de toekomst? Wat kun je veranderen in de toekomst? 🤔 Allemaal vragen die bij jou een antwoord wi