Zoeken
  • Nick De Smet | kinesist Physiofit

Hoe moeten we omgaan met pijn?

Bijgewerkt op: jan 25



Monitoring van pijn is cruciaal om tot een stabiele lijn te komen in termen van pijn of beperking. Zodra we een provocerende beweging of houding in kaart kunnen brengen gebruiken we deze als her-test om te vergelijken met de vorige dagen, maar ook om de effecten van een behandeling te her-evalueren. De lichamelijke reactie is vaak belangrijker dan de pijn zelf.

8 keer bekeken0 reacties

Recente blogposts

Alles weergeven

Wat is plyometrie?

Plyometrie is deel van krachttraining met als doel de explosiviteit van een spiergroep te verhogen. De sprongkracht of sprintsnelheid vergroot je aan de hand van specifieke oefeningen zoals box jumps.