Hoe moeten we omgaan met pijn?

Bijgewerkt op: 25 jan. 2021

Monitoring van pijn is cruciaal om tot een stabiele lijn te komen in termen van pijn of beperking. Zodra we een provocerende beweging of houding in kaart kunnen brengen gebruiken we deze als her-test om te vergelijken met de vorige dagen, maar ook om de effecten van een behandeling te her-evalueren. De lichamelijke reactie is vaak belangrijker dan de pijn zelf.

Recente blogposts

Alles weergeven

Waarom stretching in de revalidatie van een scheur in de kuitspier belangrijk is

Stretchen speelt een cruciale rol in revalidatie van jouw scheur in de kuitspier. Door de flexibiliteit te verbeteren, pijn te verlichten en mobiliteit te bevorderen gaan we kleine spiervezels in hun

Constante pijn aan de lage rug

Pijn in de lage rug kan plots ontstaan en lang aanhouden. Lage rugklachten belemmeren het bewegen en verhinderen een goede nachtrust, die nét belangrijk is voor herstel. Straalt deze pijn zelfs uit ri

Hoe wordt jouw omgeslagen voet behandeld?

Wanneer je voet naar binnen klapt, spreekt men van een inversietrauma. Hierbij komen de buitenste enkelbanden maximaal op rek waardoor er gedeeltelijke of volledige scheurtjes kunnen ontstaan. Vaak vo