top of page
Zoeken
  • Nick De Smet | kinesist Physiofit

Hoe weet je wanneer je terug mag sporten na een blessure?

Bijgewerkt op: 27 nov. 2023

Vraag je jezelf af wanneer je terug toestemming krijgt om jouw sport te hervatten na een blessure?

Na de revalidatie nemen we sportspecifieke testen af. Met deze testen brengen links-rechts verschillen aan het licht en toetsen we jouw resultaten aan referentiewaarden om te kijken of er nog risicofactoren aanwezig zijn. Sportspecifieke oefeningen worden gecombineerd met het optrainen van zwakke schakels in de eindfase van de revalidatie.


Vragen omtrent jouw revalidatie?

U kan ons contacteren op het nummer 03 386 29 42


Physiofit kinesitherapie Lier

03 386 29 42

8 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

Wat te doen bij een runners knee of ITBS?

Iliotibiaal frictiesyndroom (ITBS) is een veelvoorkomende blessure bij hardlopers en fietsers, veroorzaakt door irritatie van de iliotibiale band aan de buitenkant van de knie. Deze pijnlijke aandoeni

Waarom een knieprothese zo lang revalideren is

Revalideren na een totale knieprothese duurt lang, maar waarom? Na de operatie moeten spieren, pezen, ligamenten en het kniegewricht herstellen en wennen aan hun nieuwe anatomie en functie. Dit vraagt

Waarom is core-stability essentieel in jouw revalidatie?

De "core" wordt gezien als de kern van het lichaam. Deze bestaat uit de samenwerking tussen rug-, buik-, bil- en heupspieren en zorgen ervoor dat je lichaam in balans blijft. Wanneer de core de kracht

Comments


bottom of page