Zoeken

Kan je nekklachten voorkomen?

Nick De Smet | kinesist Physiofit
29 nov 2023
1 minuten om te lezen

In een digitale wereld zitten we meer dan ooit. Een toename van nekklachten brengt ons tot de vraag of ons lichaam hieraan aangepast is?

Aanvankelijk start je best met het bespreken van je klacht met de huisarts. Physiofit kinesitherapie in Lier verhelpt jouw nekklachten aan de hand van mobilisatietechnieken en krachtsopbouw.

Hoe voorkom je nu dat jouw nekprobleem terugkomt? Om te weten hoe jouw 'cervicaal probleem' ontstond gaan we kijken welke belasting jouw nekwervels moeten weerstaan. Hier kijken we naar slaaphouding, bureau- en schermhoogte, jouw zithouding evenals andere ergonomische factoren.

Physiofit kinesitherapie Lier

03 286 29 42

Recente blogposts

Alles weergeven

Knie instabiel? Pak PCL- en MCL-scheuren slim aan

De achterste kruisband (PCL) en de MCL (mediale collaterale band) stabiliseren de knie en een scheur ontstaat vaak door sporttrauma, een val of een impact op de knie. Typische symptomen zijn pijn, zwe

Last van je lies na het voetballen?

Voetbalgerelateerde liesklachten komen vaak voor bij zowel recreatieve als competitieve spelers. Explosieve bewegingen, snelle richtingsveranderingen en herhaalde trappen zetten de liesregio zwaar ond

Tintelingen in hand of elleboogpijn? Wat betekent een nervus ulnaris letsel?

Een nervus ulnaris letsel is een aandoening waarbij de elleboogzenuw geïrriteerd of bekneld raakt, vaak ter hoogte van de elleboog of pols. Typische symptomen zijn tintelingen of gevoelloosheid in de

Opmerkingen