top of page
Zoeken

Kan je nekklachten voorkomen?

  • Nick De Smet | kinesist Physiofit
  • 29 nov 2023
  • 1 minuten om te lezen

In een digitale wereld zitten we meer dan ooit. Een toename van nekklachten brengt ons tot de vraag of ons lichaam hieraan aangepast is?


Aanvankelijk start je best met het bespreken van je klacht met de huisarts. Physiofit kinesitherapie in Lier verhelpt jouw nekklachten aan de hand van mobilisatietechnieken en krachtsopbouw.


Hoe voorkom je nu dat jouw nekprobleem terugkomt? Om te weten hoe jouw 'cervicaal probleem' ontstond gaan we kijken welke belasting jouw nekwervels moeten weerstaan. Hier kijken we naar slaaphouding, bureau- en schermhoogte, jouw zithouding evenals andere ergonomische factoren.


Physiofit kinesitherapie Lier

03 286 29 42

 
 
 

Recente blogposts

Alles weergeven
Meniscusoperatie? Herstel slim!

Een meniscusarthroscopie is een veelvoorkomende kijkoperatie aan de knie waarbij een beschadigde meniscus wordt behandeld. Na de ingreep is een goede revalidatie essentieel om opnieuw pijnvrij te kunn

 
 
 
Liesbreuk? Blijf niet rondlopen met pijn!

Een liesbreuk kan zorgen voor pijn, een drukkend gevoel of ongemak tijdens sporten, tillen of zelfs gewoon bewegen. Vaak ontstaat een liesbreuk door een verzwakking van de buikwand, waardoor dagelijks

 
 
 

Opmerkingen

bottom of page