top of page
Zoeken

Dien je je zorgen te maken over krakende knieën?

  • Nick De Smet | kinesist Physiofit
  • 2 okt 2020
  • 1 minuten om te lezen

Bijgewerkt op: 25 jan 2021



Mijn advies rond krakende knieën (en ook andere gewrichten) is dit...

Ik weet dat het makkelijk te zeggen is voor mij aangezien jouw knie de mijne niet is, maar probeer hier geen zorgen rond te maken van waar of welke structuur dit komt.


Crepitus (het kraken van gewrichten) komt 4x meer voor bij vrouwen dan mannen met de diagnose PFPS (patellafemoraal pijn syndroom), maar er is een lage correlatie tussen kniegeluiden en pijn én kniefunctie - trappen en squats uitvoeren - .


ref.: De Oliveira Silva et al, 2018

 
 
 

Recente blogposts

Alles weergeven
Knie instabiel? Pak PCL- en MCL-scheuren slim aan

De achterste kruisband (PCL) en de MCL (mediale collaterale band) stabiliseren de knie en een scheur ontstaat vaak door sporttrauma, een val of een impact op de knie. Typische symptomen zijn pijn, zwe

 
 
 
Last van je lies na het voetballen?

Voetbalgerelateerde liesklachten komen vaak voor bij zowel recreatieve als competitieve spelers. Explosieve bewegingen, snelle richtingsveranderingen en herhaalde trappen zetten de liesregio zwaar ond

 
 
 

Opmerkingen

bottom of page