Bijgewerkt op: 24 jan. 2021
Master the basics
We begrijpen dat levensstijlfactoren enorm belangrijk zijn om lichamelijk (en geestelijk) gezond te zijn, anderzijds zijn ze ook enorm belangrijk geworden om te begrijpen hoe we helen, hoe we vitaal zijn en hoe we functioneren.
Master the basics first
Pijn in de lage rug kan plots ontstaan en lang aanhouden. Lage rugklachten belemmeren het bewegen en verhinderen een goede nachtrust, die nét belangrijk is voor herstel. Straalt deze pijn zelfs uit ri
Wanneer je voet naar binnen klapt, spreekt men van een inversietrauma. Hierbij komen de buitenste enkelbanden maximaal op rek waardoor er gedeeltelijke of volledige scheurtjes kunnen ontstaan. Vaak vo
Pijn aan de binnenzijde van je elleboog waarbij de buigspieren van je pols en vingers ontstoken zijn wijst op een overbelasting. Dit veroorzaakt een ontsteking in de desbetreffende regio. Deze pijn ga