top of page
Zoeken
  • Nick De Smet | kinesist Physiofit

Opnieuw sporten na een meniscusscheur

Bijgewerkt op: 7 mrt.

Door een krachtige draaibeweging van de knie tijdens het sporten of bij een ongeval, ontstaat een meniscusscheur. Afhankelijk van de locatie van de scheur kan je pijn aan de binnen- of buitenzijde van de knie pijn voelen.


Wat kan je hieraan doen? Na al dan niet te opereren versterken we de spieren rondom, die het gewricht ontlasten. Bij Physiofit kinesitherapie Lier begeleiden we jouw revalidatie met progressieve oefeningen. Wanneer de kracht toeneemt en de pijn afneemt trainen we samen richting sporthervatting met het oog op veilig een actieve levensstijl te hervatten.


 Physiofit kinesitherapie Lier

03 286 29 42

16 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

Effectieve Behandeling van Tenniselleboog bij PhysioFit

Een tenniselleboog kan je dagelijkse routine flink verstoren. Bij PhysioFit, dé plek voor moderne revalidatie, begrijpen we dat. Onze pas gerenoveerde praktijk is uitgerust met de nieuwste apparatuur

Wat te doen bij een runners knee of ITBS?

Iliotibiaal frictiesyndroom (ITBS) is een veelvoorkomende blessure bij hardlopers en fietsers, veroorzaakt door irritatie van de iliotibiale band aan de buitenkant van de knie. Deze pijnlijke aandoeni

Comments


bottom of page