De "core" wordt gezien als de kern van het lichaam. Deze bestaat uit de samenwerking tussen rug-, buik-, bil- en heupspieren en zorgen ervoor dat je lichaam in balans blijft. Wanneer de core de kracht die op je lichaam komt niet aankan, zullen andere spieren hiervoor compenseren. Dit kan voor klachten of blessures zorgen.
Bij Physiofit, uw kinesist in Lier, begeleiden we u met aangepaste core oefeningen en stabilisatie. Bovendien geven we u houdingsadviezen zodat we verdere klachten kunnen voorkomen.
Physiofit kinesitherapie Lier
03 286 29 42
Commenti