Wat is plyometrie?
Plyometrie is deel van krachttraining met als doel de explosiviteit van een spiergroep te verhogen. De sprongkracht of sprintsnelheid...
top of page
Zoeken
Nick De Smet | kinesist Physiofit
- 13 okt. 2021
- 1 minuten
Welkom kenneth
Welkom Kenneth, Elke woensdag zal Kenneth stage lopen gedurende de komende 4 maanden. Een leuke boodschap aan alle klanten: 'hello hello,...
19 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
- 28 sep. 2021
- 1 minuten
Bewegingsvoordelen (30min/dag)
Risico op chronische aandoeningen daalt Kans op een hartaanval daalt Inflammatie verminderen Hormoonbalans herstellen
9 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
- 4 aug. 2021
- 1 minuten
the leg press
Heb je neurologische problemen? rug- of knieklachten? Het vraagt veel aandacht en volharding om te herstellen na lichamelijke problemen....
13 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
- 1 jul. 2021
- 1 minuten
3 dagelijkse oefeningen om fit te worden
Gezondheid is iets dat elke dag van tel is. Een routine ontwikkelen is dan ook uitermate belangrijk om jezelf scherp en gezond te houden....
16 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
- 4 mei 2021
- 1 minuten
Hoe ga Jij om met pijn?
Als je pijn hebt vermijd je vaak bewegingen, ben je minder actief of stop je met sporten. De vraag of dit het best te volgen behandelplan...
8 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
- 4 mrt. 2021
- 1 minuten
Wat is de kracht van krachttraining?
In een maatschappij waar een sedentair leven de norm is geworden ontwikkelen meer en meer mensen welvaartsaandoeningen. We kunnen denken...
11 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
- 11 feb. 2021
- 1 minuten
Een multidisciplinaire aanpak, hoe werkt dat?
Elke persoon kan geholpen worden. Is het niet met kinesitherapie, is het met voeding. Is het niet met voeding, is het met stresscoping,...
12 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
- 19 jan. 2021
- 1 minuten
Waar liggen jouw werkpunten voor een gezonde leefstijl?
Master the basics We begrijpen dat levensstijlfactoren enorm belangrijk zijn om lichamelijk (en geestelijk) gezond te zijn, anderzijds...
12 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
- 24 nov. 2020
- 1 minuten
Hoe moeten we omgaan met pijn?
Monitoring van pijn is cruciaal om tot een stabiele lijn te komen in termen van pijn of beperking. Zodra we een provocerende beweging of...
12 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
- 9 okt. 2020
- 1 minuten
Wat is de invloed van vermoeidheid op bewegingskwaliteit?
Vermoeidheid heeft een impact op bewegingskwaliteit - LESS (Landing Error Scoring System) is een meetinstrument ontworpen om dit te...
12 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
- 2 okt. 2020
- 1 minuten
Dien je je zorgen te maken over krakende knieën?
Mijn advies rond krakende knieën (en ook andere gewrichten) is dit... Ik weet dat het makkelijk te zeggen is voor mij aangezien jouw knie...
35 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
- 25 sep. 2020
- 1 minuten
De klinische aanpak
Over heel de wereld wordt er in onze geneeskundige systemen met een diagnostisch systeem gewerkt. Als voorbeeld kunnen we stellen dat als...
10 weergaven0 opmerkingen
bottom of page