Wat is plyometrie?
Plyometrie is deel van krachttraining met als doel de explosiviteit van een spiergroep te verhogen. De sprongkracht of sprintsnelheid...
Wat is plyometrie?
Welkom kenneth
Bewegingsvoordelen (30min/dag)
the leg press
3 dagelijkse oefeningen om fit te worden
Hoe ga Jij om met pijn?
Wat is de kracht van krachttraining?
Een multidisciplinaire aanpak, hoe werkt dat?
Waar liggen jouw werkpunten voor een gezonde leefstijl?
Hoe moeten we omgaan met pijn?
Wat is de invloed van vermoeidheid op bewegingskwaliteit?
Dien je je zorgen te maken over krakende knieën?
De klinische aanpak