top of page
Zoeken
Nick De Smet | kinesist Physiofit
2 apr 20241 minuten om te lezen
Hoe wordt jouw omgeslagen voet behandeld?
Wanneer je voet naar binnen klapt, spreekt men van een inversietrauma. Hierbij komen de buitenste enkelbanden maximaal op rek waardoor er...
9 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
28 mrt 20241 minuten om te lezen
Wat moet je weten over een golferselleboog?
Pijn aan de binnenzijde van je elleboog waarbij de buigspieren van je pols en vingers ontstoken zijn wijst op een overbelasting. Dit...
7 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
18 mrt 20241 minuten om te lezen
Mijn schouder ging uit de kom, wat nu?
De schouder is het meest bewegelijke gewricht van ons lichaam. Dit maakt dat een ontwrichting, of luxatie, vaak voor komt, gepaard gaande...
5 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
11 mrt 20241 minuten om te lezen
Waarom is beweging zo belangrijk bij fibromyalgie klachten?
Patiënten met fibromyalgie krijgen te maken met langdurige pijn in de spieren en het bindweefsel, vermoeidheid en stijfheid. De oorzaak...
15 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
8 mrt 20241 minuten om te lezen
Wat moet je weten over het carpaal tunnel syndroom?
Het carpaal tunnel syndroom is een aandoening van een zenuw, nervus medianus genaamd, in de carpale tunnel ter hoogte van de pols. In...
9 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
4 mrt 20241 minuten om te lezen
De beste tips voor een hielspoor
Langdurige irritatie aan de aanhechting van uw spierpeesblad ter hoogte van het onderaan jouw hiel kan wijzen op een hielspoor....
14 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
26 feb 20241 minuten om te lezen
Pijn aan het scheenbeen bij het lopen, wat nu?
Shin splints, ook wel scheenbeenvlies-ontsteking genoemd, is een ontsteking van het hechtende bindweefsel op uw scheenbeen. Vooral...
21 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
15 feb 20241 minuten om te lezen
Hoe ga je om met een kuit-spierscheur?
Jouw spierscheur in de kuit ontstaat door een plotse beweging. Een voorgaande overbelasting verhoogt het risico. Er scheuren kleine...
6 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
29 dec 20231 minuten om te lezen
Opnieuw sporten na een meniscusscheur
Door een krachtige draaibeweging van de knie tijdens het sporten of bij een ongeval, ontstaat een meniscusscheur. Afhankelijk van de...
20 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
14 dec 20231 minuten om te lezen
Waarom kan je starten met oefentherapie na een elleboogfractuur?
Wat als je elleboog gebroken is geweest? Na een operatie waarbij ze de twee botuiteinden aan elkaar fixeren is het noodzakelijk om zo...
17 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
7 dec 20231 minuten om te lezen
Dit is de oorzaak van een tenniselleboog
Langdurig de polsstrekkers overbelasten geeft aanleiding tot klachten ter hoogte van de buitenzijde van jouw elleboog. Hoe overbelasten...
14 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
29 nov 20231 minuten om te lezen
Kan je nekklachten voorkomen?
In een digitale wereld zitten we meer dan ooit. Een toename van nekklachten brengt ons tot de vraag of ons lichaam hieraan aangepast is?...
7 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
27 nov 20231 minuten om te lezen
De beste therapie voor evenwichtsstoornissen
Evenwichtsstoornissen kunnen verschillende oorzaken hebben. Algemeen houdt het in dat je draaierig, duizelig of licht in je hoofd bent en...
7 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
17 nov 20231 minuten om te lezen
Wat staat je te wachten bij een frozen shoulder?
Bij een frozen shoulder ontsteekt het gewrichtskapsel van de schouder. Hierdoor ervaar je bewegingen in de schouder als pijnlijk en...
11 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
10 nov 20231 minuten om te lezen
Hoe behandel je best een overbelastingletsel?
Ons lichaam kan aan heel wat belasting weerstaan. Eens de belasting hoger is dan wat jouw lichaam aankan ontstaat er een...
10 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
6 nov 20231 minuten om te lezen
Waarom herval jij telkens terug in lage rugpijn?
Na de revalidatie van jouw lage rug (LR) heb je een verhoogde kans op herval, als je geen rekening houdt met wat in de eerste plek jouw...
14 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
31 okt 20231 minuten om te lezen
Hoe weet je wanneer je terug mag sporten na een blessure?
Vraag je jezelf af wanneer je terug toestemming krijgt om jouw sport te hervatten na een blessure? Na de revalidatie nemen we...
8 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
27 okt 20231 minuten om te lezen
Wat mag je verwachten van jouw orthopedische behandeling bij Physiofit kinesitherapie?
Klachten t.h.v. gewrichten, spieren, pezen en botten noemen we orthopedische klachten. Al dan niet na een operatie starten we met...
13 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
23 okt 20231 minuten om te lezen
Hoe kan TENS jouw revalidatie optimaliseren?
TENS of Transcutane Elektrische Neurostimulatie is een behandelmethode die we als kinesist gebruiken om met behulp van elektrodes, zwakke...
2 weergaven0 opmerkingen
Nick De Smet | kinesist Physiofit
5 sep 20231 minuten om te lezen
Hoe kan kinesitherapie helpen bij een discus hernia?
Wat is een discus hernia en is het nodig je zorgen te maken bij deze diagnose? Tussen elke 2 wervels zit er een tussenwervelschijf die...
29 weergaven0 opmerkingen
bottom of page