Het iliotibiaal frictiesyndroom (ITB), ook wel een ‘lopersknie’ genoemd, is een overbelastingsblessure van de tractus iliotibialis. Dit...

Stretchen speelt een cruciale rol in revalidatie van jouw scheur in de kuitspier. Door de flexibiliteit te verbeteren, pijn te verlichten...

Pijn in de lage rug kan plots ontstaan en lang aanhouden. Lage rugklachten belemmeren het bewegen en verhinderen een goede nachtrust, die...

Wanneer je voet naar binnen klapt, spreekt men van een inversietrauma. Hierbij komen de buitenste enkelbanden maximaal op rek waardoor er...

Pijn aan de binnenzijde van je elleboog waarbij de buigspieren van je pols en vingers ontstoken zijn wijst op een overbelasting. Dit...

De schouder is het meest bewegelijke gewricht van ons lichaam. Dit maakt dat een ontwrichting, of luxatie, vaak voor komt, gepaard gaande...

Patiënten met fibromyalgie krijgen te maken met langdurige pijn in de spieren en het bindweefsel, vermoeidheid en stijfheid. De oorzaak...

Het carpaal tunnel syndroom is een aandoening van een zenuw, nervus medianus genaamd, in de carpale tunnel ter hoogte van de pols. In...

Langdurige irritatie aan de aanhechting van uw spierpeesblad ter hoogte van het onderaan jouw hiel kan wijzen op een hielspoor....

Shin splints, ook wel scheenbeenvlies-ontsteking genoemd, is een ontsteking van het hechtende bindweefsel op uw scheenbeen. Vooral...

Jouw spierscheur in de kuit ontstaat door een plotse beweging. Een voorgaande overbelasting verhoogt het risico. Er scheuren kleine...

Door een krachtige draaibeweging van de knie tijdens het sporten of bij een ongeval, ontstaat een meniscusscheur. Afhankelijk van de...

Wat als je elleboog gebroken is geweest? Na een operatie waarbij ze de twee botuiteinden aan elkaar fixeren is het noodzakelijk om zo...

Langdurig de polsstrekkers overbelasten geeft aanleiding tot klachten ter hoogte van de buitenzijde van jouw elleboog. Hoe overbelasten...

In een digitale wereld zitten we meer dan ooit. Een toename van nekklachten brengt ons tot de vraag of ons lichaam hieraan aangepast is?...

Evenwichtsstoornissen kunnen verschillende oorzaken hebben. Algemeen houdt het in dat je draaierig, duizelig of licht in je hoofd bent en...

Bij een frozen shoulder ontsteekt het gewrichtskapsel van de schouder. Hierdoor ervaar je bewegingen in de schouder als pijnlijk en...

Ons lichaam kan aan heel wat belasting weerstaan. Eens de belasting hoger is dan wat jouw lichaam aankan ontstaat er een...

Na de revalidatie van jouw lage rug (LR) heb je een verhoogde kans op herval, als je geen rekening houdt met wat in de eerste plek jouw...

Vraag je jezelf af wanneer je terug toestemming krijgt om jouw sport te hervatten na een blessure? Na de revalidatie nemen we...